結腸炎會讓患者出現腹瀉、腹痛、腸鳴、粘液便及膿血便等諸多不適癥狀，嚴重影響腸道健康。對于此種嚴重危害身體健康的疾病，患者一定要引起重視，一旦出現腹部不適時，就要及時就醫，在醫生的指導下采用合適的方法來緩解疾病帶來的身體不適，達到較好的治療效果。那么怎樣緩解結腸炎有效呢?一起來詳細的了解一下吧。

1、改善生活習慣

對于患有胃腸道疾病的患者來說，一定要注意調節好自己的情緒，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒的發生，減少精神負擔。另外也要注意多參加戶外活動，以此來促進機體的血液循環，提高機體的抵抗力和免疫力，增強抗病能力，只有這樣才能夠讓身體處于健康的狀態。

2、控制日常飲食

結腸炎屬于一種慢性疾病，其治療需要一個長久的過程。所以患者一定要養成良好的飲食習慣，在平時盡量做到少食多餐、均衡膳食。保證營養的前提下，多吃新鮮的綠葉蔬菜，減少膳食纖維以及辛辣刺激性食物的攝入。這樣才能夠有效緩解腸道不適，減少飲食不當對胃腸道的刺激，利于逐漸恢復腸道健康。

3、服用藥物

對于反復發作的腸道疾病，會讓患者無法正常的工作或學習，身心倍受折磨。對此就需要及時的去正規醫院進行診治，在醫生的指導下通過服用腸炎寧片、美沙拉嗪等藥物來合理治療，就能夠促進病情的有效控制，達到一定的治療目的。

結腸炎屬于消化道常見疾病，與患者飲食不衛生或肚子受涼等都有一定的關系。對于這一腹部不適，患者不必過于擔心，相信只要按照醫生的囑咐，根據具體病情情況，采用合適的方法來緩解病癥，就能夠逐漸改善腸道不適，達到較好的治療目的。只是對于這一慢性炎癥性疾病，其治療過程是相當漫長的，需要患者有足夠的耐心，按療程進行治療，才能夠看到一定的療效，讓身體恢復到健康的狀態。